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2017-02
一、多吃五谷 维护脾的正常⊙功能脾一定要先恢复，一定要养成习惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮∞食的50％以上，一定要养成这个习惯。杂粮就是〇红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些...
健康饮ξ食小常识一：心脑︽血管疾病 统计数据表♀明，每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人『居多，但年轻人也不能掉以▆轻心，过度兴奋、休息不足，加上应酬...
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